Gelegentlich schlecht zu schlafen kennt jeder — eine unruhige Nacht vor einem wichtigen Termin, Einschlafschwierigkeiten in Stressphasen oder frühes Aufwachen ohne die Möglichkeit, wieder einzuschlafen. Wenn zu wenig Schlaf jedoch zum Dauerzustand wird, summieren sich die Schlafmangel Symptome zu einem Beschwerdebild, das weit über einfache Tagesmüdigkeit hinausgeht. Dieser Artikel erklärt, welche Schlafmangel Symptome auftreten, warum sie entstehen und ab wann Handlungsbedar