Eine Erkältung kommt oft im ungünstigsten Moment — und viele Menschen fragen sich, ob eine bereits gebuchte Massage trotzdem stattfinden sollte oder ob man lieber absagt. Andere hoffen, dass eine Massage die Symptome lindert oder die Heilung beschleunigt. Die Frage, ob Massage bei Erkältung sinnvoll ist, hat keine pauschale Antwort — sie hängt davon ab, in welcher Phase der Erkältung man sich befindet und welche Symptome vorliegen. Dieser Artikel erklärt, wann Massage bei ein

Krank zu sein ist anstrengend — aber die Regeneration nach Krankheit ist es oft genauso. Viele Menschen unterschätzen, wie viel Energie der Körper aufwendet, um eine Infektion zu bekämpfen, und wie lange er danach braucht, um wieder vollständig auf die Beine zu kommen. Das Ergebnis ist häufig ein zu frühes Zurückkehren zum Alltag, zur Arbeit oder zum Sport — mit der Folge, dass die Erholung länger dauert als nötig oder dass Rückfälle auftreten. Dieser Artikel erklärt, was bei