Magnesium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen des menschlichen Körpers — und ist gleichzeitig einer der am häufigsten unterschätzten. Besonders die Magnesium Muskeln Wirkung ist vielen Menschen nicht bewusst, obwohl sie direkten Einfluss auf Wohlbefinden, Beweglichkeit, Schlafqualität und die Fähigkeit des Körpers hat, sich von Belastungen zu erholen. Wer regelmäßig unter Muskelkrämpfen, Verspannungen, Erschöpfung oder Schlafproblemen leidet, sollte den Magnesiumspiegel