Eine Erkältung kommt oft im ungünstigsten Moment — und viele Menschen fragen sich, ob eine bereits gebuchte Massage trotzdem stattfinden sollte oder ob man lieber absagt. Andere hoffen, dass eine Massage die Symptome lindert oder die Heilung beschleunigt. Die Frage, ob Massage bei Erkältung sinnvoll ist, hat keine pauschale Antwort — sie hängt davon ab, in welcher Phase der Erkältung man sich befindet und welche Symptome vorliegen. Dieser Artikel erklärt, wann Massage bei ein

Viele Menschen buchen eine Massage, weil sie sich entspannen möchten — und sind danach überrascht, wie tiefgreifend die Wirkung tatsächlich ist. Was passiert bei einer Massage im Körper geht weit über das angenehme Gefühl während der Behandlung hinaus. Muskeln, Nervensystem, Hormonhaushalt, Immunsystem und Fasziengewebe werden gleichzeitig beeinflusst — in einer Weise, die sich noch Stunden und Tage nach der Behandlung im Körper bemerkbar macht. Dieser Artikel erklärt, was be