Dopamin gilt gemeinhin als das Motivationshormon — der Botenstoff, der uns antreibt, Ziele zu verfolgen und Belohnungen anzustreben. Doch Dopamin ist weit mehr als das. Es reguliert Konzentration, Gedächtnis, Bewegungskoordination, Schlaf, Stimmung und sogar das Schmerzempfinden. Wer Dopamin natürlich erhöhen möchte, investiert deshalb nicht nur in mehr Antrieb — sondern in die Grundlage eines funktionierenden, ausgeglichenen Nervensystems. Was Dopamin im Körper und Gehirn ma