Burnout entwickelt sich nicht über Nacht. Es ist das Ergebnis eines langen Prozesses aus chronischer Überlastung, unzureichender Erholung und dem schrittweisen Aufbrauchen körperlicher und emotionaler Ressourcen — oft über Monate oder Jahre hinweg. Genau deshalb ist Burnout vorbeugen so viel wirkungsvoller als Burnout behandeln: Wer früh handelt, schützt seine Ressourcen, bevor sie erschöpft sind. Dieser Artikel gibt konkrete Burnout vorbeugen Tipps — keine abstrakten Ratschl